Agora ja sem remedinho...eh duroooo....
pra quem tem complusao por comida ficar sem ter o que comer...mas comecei a ler frases de insentivo
e uma delas me marcou...."você nã esta com fome..você esta com tédio"e eh verdade...muitas vezes se imagine em algum lugar
legal oou fazendo alguma coisa legar e pense se vc estaria pensando que sua vida depende de um chocolatinho...
nada....eh pura ansiedade ou falta do que fazer....ainda vou ler sobre isso....
nada de emagrecer...mas...tb nada de reduzir ainda muito a comida.... comi peixinho arroz batatinha palha (pouquinho) salada com molho gordo, essa semana prometo começar a preparar molhos mais lights para minha salada....
E vamo que vamos...ainda na faze inicial...só cortando os doces e caminhando...de segunda a sexta 1 horinha...na areia... meu corpo vai ter que entender que nao curto ele mais redondinho assim....
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